Hypnose conversationnelle : traumatismes & addictions
Qu’est-ce que l’hypnose conversationnelle ?
L’hypnose conversationnelle est une approche thérapeutique douce et respectueuse, utilisée pour accompagner la libération de traumatismes émotionnels (agression, harcèlement, accident, burn-out, violences psychologiques ou physiques), de souffrances anciennes, ou de comportements répétitifs comme les schémas relationnels toxiques ou les addictions.
Contrairement aux idées reçues, vous restez pleinement conscient(e), libre de refuser chaque proposition, et acteur/actrice de votre transformation.
Contrairement à l’hypnose de spectacle popularisée par Messmer, l’hypnose conversationnelle est une approche thérapeutique qui repose sur un dialogue bienveillant et respectueux du consentement. Vous restez présent(e), libre de vos choix et rien ne peut être dit ou fait sans votre accord. C’est une méthode sûre, collaborative et profondément humaine, centrée sur votre rythme et vos besoins.
Elle permet d’atteindre un état modifié de conscience naturel, semblable à celui que l’on traverse lorsqu’on est absorbé dans ses pensées au volant. Cet état ouvre l’accès à vos ressources inconscientes, là où s’enracinent souvent les mécanismes de défense liés aux blessures passées.
Pratiquée dans un cadre sécurisé et sécurisant, l’hypnose conversationnelle vous aide à apaiser le système nerveux, à transformer les empreintes traumatiques et à retrouver un équilibre durable.
Pour qui ? Pourquoi consulter en hypnose conversationnelle ?
Cette approche s’adresse à toute personne qui ressent que des douleurs du passé, visibles ou invisibles, influencent encore son quotidien.
Elle est particulièrement adaptée si :
Vous avez vécu un traumatisme récent ou ancien (accident, deuil, violence, abandon,…) et ressentez encore du stress, de la peur ou de la confusion.
Vous luttez avec une addiction (tabac, alimentation, relations, écrans,…), sans comprendre totalement ce qui vous pousse à recommencer.
Vous répétez des schémas relationnels toxiques ou vivez des situations où vous vous sentez en danger, abandonné(e) ou rejeté(e).
Vous souffrez de stress chronique, de fatigue émotionnelle, ou de sensations de débordement que la raison seule ne suffit pas à apaiser.
- Vous vous sentez bloqué(e), figé(e), en perte de confiance, sans cause « logique » apparente.
- Vous ressentez des douleurs dont l’origine médicale n’est pas (entièrement) identifiée ou des symptômes reconnus, par des médecins, comme ayant une origine émotionnelle ou psychosomatique ?
Comment l’hypnose conversationnelle agit sur les traumatismes et les addictions
Symptômes et impacts au quotidien
Les traumatismes peuvent se manifester par :
Flashbacks ou pensées intrusives
Colères intenses, irritabilité
Hypervigilance et anxiété
Sentiment de solitude ou de culpabilité de ne pas être « assez fort » pour gérer ce qui survient
Difficultés relationnelles, méfiance ou retrait social
Addictions ou comportements à risque, souvent liés à la tentative inconsciente de réguler ces états émotionnels
Il est important de comprendre que ces réactions sont des réponses automatiques du système nerveux pour assurer la survie : la volonté seule ne suffit pas à les contrôler.
Les bénéfices progressifs de l’accompagnement
Grâce à l’hypnose conversationnelle, il est possible de :
Transformer les symptômes liés au traumatisme dans la vie quotidienne
Retrouver progressivement la confiance dans les relations, rendant les liens affectifs à nouveau possibles
Réorganiser les perceptions et souvenirs traumatiques pour qu’ils soient moins envahissants
Explorer et libérer les schémas inconscients qui ne servent plus
Réduire le stress post-traumatique et les comportements d’auto-sabotage
Déroulé d’une séance d’hypnose conversationnelle
Chaque séance débute par une conversation humaine et empathique : c’est avant tout une rencontre entre deux personnes.
Lors de cet échange, je vous écoute afin de comprendra au mieux vos difficultés et vos souhaits.
Ensuite, je vous explique le déroulé de la séance et ce qui pourra être exploré. Vous pouvez dire « stop » à tout moment, et cela sera respecté.
Durant la séance, alors que je vous accompagne dans une visualisation, vous observez les images, les sons, les sensations qui émergent de votre inconscient.
Vous pouvez parler, agir, observer dans les circonstances proposées par votre imaginaire tout en gardant le fil de la conversation.
L’objectif est de rétablir justice et sécurité dans votre esprit dans des situations pour lesquelles ça n’a pas été possible dans votre passé. Vous permettez ainsi à votre organisme de s’apaiser, de prendre conscience de vos ressources internes actuelles et de développer votre sécurité intérieure, dans un cadre respectueux.
Une fois cette expérience de sécurité vécue en séance, elle peut être reproduite progressivement et plus aisément dans le « monde extérieur ».
La rencontre humaine au cœur de la pratique
Au-delà de la méthode, ce qui rend l’accompagnement efficace, c’est la relation de confiance à favoriser dès le premier échange.
L’espace créé est sécurisant, libre de jugement et centré sur votre rythme et votre consentement : c’est cette base qui permet d’explorer les traumatismes et de transformer progressivement l’impact qu’ils ont sur votre vie.
Prendre rendez-vous pour une séance d’hypnose conversationnelle :
Si vous souhaitez bénéficier d’un accompagnement sécurisant et humain pour vos traumatismes, comportements à risque ou addictions, vous pouvez me contacter pour une première séance.
Ensemble, nous cheminerons vers plus de sérénité, sécurité intérieure et mieux-être durable.
Formulaire de contact : https://delaconsciencealaliberte.com/contact/
Téléphone / WhatsApp : +32 472 72 59 38
Hypnose conversationnelle à Mons – Nancy Solenko : thérapeute spécialisée en accompagnement des traumatismes, comportements répétitifs et addictions. Grâce à une approche respectueuse, sécurisante et profondément humaine, vous explorez votre inconscient pour transformer durablement votre quotidien. Hypnose douce, gestion du stress, troubles post-traumatiques : découvrez un accompagnement sur mesure, en présentiel à Mons ou en ligne.