Ma vision du burn-out : comprendre, prévenir et surmonter
Ma Vision du Burn-Out : comprendre, prévenir et surmonter 20 juillet 2024 En tant que psychopraticienne et coach holistique, j’ai accompagné de nombreuses personnes traversant des périodes de stress intense et de burn-out. Ce syndrome, souvent perçu comme une simple conséquence du stress professionnel, est en réalité un phénomène complexe qui affecte profondément notre être […]
Mes fêtes de fin d’année…
Mes fêtes de fin d’année… 24 décembre 2023 « Je hais les fêtes de fin d’année ! » Combien de fois ai-je pu prononcer cette phrase…? Et quelle douleur j’ai pu ressentir à l’approche de ce que la plupart s’accordent à appeler la période des « fêtes ». Ces fêtes-là, elles ne sont pas marrantes […]
Mon besoin d’attention…
Mon besoin d’attention… 24 décembre 2023 Identifier et satisfaire ses besoins, c’est top ! Et après ? Dans les suivis thérapeutiques, nous explorons notamment ensemble tes qualités, tes valeurs et tes besoins. Une fois ceux-ci identifiés, tu as l’espace de créer des stratégies pour les combler. Comment ? Soit en formulant des demandes à ton […]
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En quoi consiste une séance de thérapie holistique ? 29 juillet 2023 La durée de 2 heures d’une séance permet d’installer un espace d’authenticité et de bienveillance afin d’offrir au consultant l’opportunité d’entrer en contact avec son être profond, ses valeurs, ses besoins et ses qualités. Nous mettons en lumière, avec les mots justes, la […]